Stress is helemaal niet zo slecht voor je.
Sterker nog. Je kan het in je voordeel gebruiken om écht dingen voor elkaar te krijgen.

Stress wordt pas een probleem als stressmomenten te veel voorkomen en lang aanhouden, zonder dat daar voldoende hersteltijd en ontspanning tegenover staat.

Er ontstaat dan chronische stress.

Als manager, leider of professional ben jij een topatleet en is het een vereiste om na inspanning ook te ontspannen.
Zodra je jezelf dit niet gunt, gaat ten koste van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid, en zal je uiteindelijk langdurig met klachten komen te zitten.

Of je nou stressvol werk hebt, andere gezondheidsklachten ervaart, of mentaal in de knoop zit met keuzes die je moet maken: de natuur is helend. Het activeert je parasympathische zenuwstelsel waardoor je in de herstelmodus komt.

Kom een keer mee naar een offline dag in de natuur.
Even geen telefoons, social media en ruis.

Hier ontmoet je gelijkgestemden en ook deelnemers van het Natuurkracht Programma (zie hieronder) die zich voorbereiden op hun eindexpeditie.

Je komt terug met nieuwe energie, inspiratie, en een ontspannen zenuwstelsel.